Archiwa tagu: rozwój

Trening Intelektu – książka która uruchomi Twój mózg

Nieczęsto spotyka się takie książki jak Trening intelektu. Na pierwszy rzut oka przypomina zbiór zadań z matematyki, ale po zapoznaniu się z treścią kilkustronicowego Rozdziału pierwszego wszystko staje się jasne.

Autorki, Paulina Mechło oraz Jolanta Grzelka, osoby na co dzień zajmujące neurokognitywnistyką stworzyły zbiór ćwiczeń, który ma za zadanie zwiększyć sprawność intelektualną. Mówimy tu o polepszaniu pamięci, szybszym myśleniu oraz liczeniu. Czy im się to udało? Sprawdziłem na sobie.

Każdego dnia wykonywałem poszczególne ćwiczenia, przydzielone przez autorki, a następnie spisywałem wyniki. Efektami, w pierwszych dniach, dzieliłem się na Twitterze. Najpierw zauważyłem, że z dnia na dzień mam coraz lepsze wyniki w wykonywaniu działań arytmetycznych na czas, aż do dnia 10. Wtedy to opublikowałem:

i zamilkłem na 15 dni. Dlaczego? Moja forma zaczęła spadać. Przez ponad tydzień miałem czas mniej więcej taki jak w pierwszym dniu. Prawdopodobnie jest to związane z mnóstwem pracy oraz z przesileniem wiosennym, tak sobie to tłumaczę. Następnie wyniki znów zaczęły piąć się w górę, a ja stawałem się bardziej zadowolony z siebie.

Trening intelektu – podsumowanie

Podsumowując: badanie, to była fajna przygoda. Dzięki niej dowiedziałem się trochę o sobie, a także polepszyłem sprawność intelektualną. Zdecydowałem się na wykonywanie niektórych ćwiczeń w najbliższej przyszłości – liczenie na czas oraz zapamiętywanie układu przedmiotów i odwzorowanie ich w pamięci.

Jak wyglądają ćwiczenia? Warto sprawdzić pobierając tę próbkę.

Komu polecam niniejsza publikację? Na pewno wszystkim osobom w wieku +40. Jako trener pracujący z osobami w takim wieku, doskonale znam ich nastawienie na nowości oraz narzekanie na kiepską pamięć. Publikacja Pauliny Mechło oraz Jolanty Grzelki na pewno przypadnie im do gustu. Jest wydana na papierze, a nie w wersji elektronicznej plus przypomina zbiory zadań z okresu edukacji – to argumenty najbardziej przekonujące osoby z większym doświadczeniem życiowym.

Książka przyda się również osobom młodszym, które chcą myśleć sprawniej i szybciej. Decydując się na jej przeczytania, muszą podjąć tylko postanowienie, codziennie przymusić się do wykonywania zaleconych zadań.-

Ocena: 10/10

Paulina Mechło, Jolanta Grzelka Trening Intelektu, Helion, 2015

Dziękuję Wydawnictwu Helion za egzemplarz recenzencki

Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny oraz jak stać się mądrym, zdrowym i bogatym – recenzja

600x848Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny oraz jak stać się mądrym, zdrowym i bogatym – gdy przeczytałem po raz pierwszy ten tytuł pomyślałem: Kto wymyślił ten tytuł? Przecież on łamie podstawowe zasady copywritingu i nazewnictwa.

Co się okazało, wszelkie normy narusza też zawartość tej publikacji. Już na samym początku autor ostrzega, że książka zawiera treści oraz język przeznaczone dla osób pełnoletnich. Przyznaję, niektórzy czytelnicy mogą poczuć się urażeni tym co znajdą w książce Randyego Gagea.

Co takiego kontrowersyjnego jest w tej treści? Na pewno przekonania autora. Jako wielki przeciwnik instytucji narzucających poglądy, manipulujących nieświadomymi umysłami, sprzeciwia się działaniom rządów, instytucji religijnych oraz światu mediów i rozrywki. Atakuje również osoby wierzące (w Boga, stereotypową drogę do bogactwa, zasadę poświęcenia się na rzecz potrzebujących osób) w sposób narzucony przez innych ludzi. Tu należy podkreślić, że Randy Gage jest osobą głęboko wierzącą (praktykującą) i wspiera finansowo potrzebujących. Robi to jednak w sposób świadomy, bez poddania się regułom i utartym zasadom.

Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny to książka skierowana do wszystkich osób, które chcą zmienić swoje dotychczasowe życie. Gage skupia się zarówno na zdrowiu psychicznym (to co czytamy, oglądamy wpływa na nasze życie), fizycznym (to co jemy wpływa na to jacy jesteśmy). Pokazuje jak zdobyć szczęście w życiu osobistym, zyskać niezależność finansową, a także jak czerpać garściami przyjemności z życia, będąc przy okazji pomocnym dla osób potrzebujących.

Chwila, możesz wykrzyknąć, ale przecież o tym jest książka Gagea, którą recenzowałeś tydzień temu!

Zgadzam się. W Ryzykownie znaczy dziś bezpiecznie znajdziemy te same tematy, ale omówione pod kątem, nazwijmy to skrótem, „jak przetrwać w nadchodzącej przyszłości”. Natomiast Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny oraz jak stać się mądrym, zdrowym i bogatym jest poradnikiem, jak wyrwać się z macek narzuconych poglądów, odzyskać równowagę psychiczną, fizyczną oraz finansową. A to ogromna różnica!

Na koniec chciałbym podzielić się z Tobą trzema rzeczami, na które warto zwrócić uwagę czytając poradnik Gagea:

Świat mediów i rozrywka niszczą nas celowo.
O tym, że to czytamy, słuchamy i oglądamy wpływa na nas samych wiedziałem od dawna. Doświadczam tego na własnej skórze – po zagraniu w grę planszową Talisman (napiszę o niej w przyszłości) mam umysł pobudzony do kreatywnego myślenia, po przeczytaniu dobrej książki odczuwam zadowolenie, a po wysłuchaniu radiowego serwisu informacyjnego odczuwam niepokój.

Gage zwraca jednak uwagę, że wiele materiałów, którymi zachwyca się opinia publiczna, jest nafaszerowanych informacjami, które dosłownie niszczą osobowość człowieka od wewnątrz. A do tego ich twórcy robią to celowo i zarabiają przy tym niezłą sumę pieniędzy. To więcej niż zasada stosowana przez prasę– lepiej sprzedają się złe wiadomości. Autor Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny udowadnia, że to co oglądamy i czytamy czyni nas biednymi. A to za sprawą stereotypowego myślenia – dobrzy bohaterowie zawsze są ubodzy, a źli posiadają bogactwa. Oglądając Spidermana lub Titanica wpuszczamy i zaszczepiamy w sobie wirusa myślowego (mema), że zdobywając bogactwo tracimy na wartości człowieczeństwa.

Podobnie jest z informacjami, które czytamy w prasie, oglądamy w telewizji lub wyszukujemy w sieci. Gage przyznaje, że od kilku lat czyta tylko informacje sportowe i komiksy z Dilbertem. Omija to co serwują mu media, bo jest to strasznie niebezpieczna dawka negatywnych emocji. Dlaczego i w jaki sposób zacząć się bronić? O tym więcej w książce.

Syndrom ofiary to naprawdę przeszkadza w rozwoju.
To, że nie masz pracy, masz długi oraz co chwila znajdujesz się w tarapatach, według Gagea, to nie jest wina innych ludzi czy też kara wymierzona przez Boga. Każdy bowiem ma prawo do szczęścia. Niepowodzenia to wina nas samych, wierzących w wirusowe zasady, o których dowiedzieliśmy od innych osób, którym nie powiódł się biznes, instytucji kontrolujących nasze życie.

(ZAWSZE) opłaca się inwestować swoje dobra.
Dzielenie się tym co się ma (uśmiech do nieznajomej osoby, podzielenie się pieniędzmi, inwestycja w kogoś lub w coś) to się opłaca! Bowiem, w życiu działa prawo dźwigni – to co oddajemy zawsze wraca (zwielokrotnione!), czyniąc nas bogatszymi. Gage w bardzo umiejętny sposób pokazuje jak owo prawo działa, a także daje precyzyjne wskazówki, jak wykorzystać je w naszym życiu.

Gorąco zapraszam do lektury.

Randy Gage Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny oraz jak stać się mądrym, zdrowym i bogatym, Gliwice 2013, Złote Myśli